26 июля 2016
Z Мединфо Все выпуски

Женские даосские практики


Время выхода в эфир: 26 июля 2016, 10:27

Летом мы более открыты для всего нового и необычного. Поэтому предлагаю попробовать женские даосские практики. В далеком прошлом (более 5 тыс. лет назад) даосские практики были «чудотворным» средством, которое позволяло женщинам сохранять молодость и здоровье. Мастериц, которые практиковали эти упражнения, считали настоящими магами – в условиях минимального медицинского обслуживания они умудрялись не болеть, выглядеть юными и сохранять силу и красоту до глубокого возраста. К счастью, все тайное со временем становится явным, и сегодня женские даосские практики может практиковать каждая желающая.

Это стало возможно относительно недавно. Основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова, врач, привезла эти практики в полном объеме на Запад в конце 90-х. Более 10 лет она путешествовала по странам Юго-Восточной Азии, по крупицам собирая информацию об этих древних практиках, занималась с ведущими мастерицами современности и, наконец, получила разрешение на передачу своих знаний.

В чем суть этих упражнений? Если говорить с точки зрения западной медицины, даосская технология оздоровления проста. Женщина обучается таким упражнениям, которые усиливают кровоснабжение области малого таза, повышают тонус интимных мышц, не лишая их эластичности, и эти факторы запускают процесс оздоровления всех органов и систем. Большинство болезней человека так или иначе связаны с застоем кровообращения. В восточном понимании болезнь – это результат нарушения циркуляции энергии ци. Устраняя застой в области малого таза, или, говоря в восточных аналогиях, гармонизируя течение ци, женщина буквально «перезапускает» свое здоровье. Это звучит амбициозно, но, как показывают наблюдения, женские даосские практики увеличивают шансы зачатия, помогают в комплексной терапии воспалительных заболеваний. Не говоря уже о том, что качественный тонус интимных мышц – это новый уровень удовольствия.

Как проходят занятия женскими даосскими практиками? Это первый вопрос, который всех интересует. В общем, все, как на групповых занятиях фитнесом. Во-первых, во время занятий все участницы остаются одетыми. Наибольшая часть времени посвящается выстраиванию правильного дыхания для наиболее четкого и точного выполнения упражнений. Женщины занимаются в чисто женском коллективе, учатся дышать, отрабатывают выполнение упражнений, и только на 3-4 день семинара переходят к занятиям с нефритовыми яйцами. Форма одежды на таких занятиях – спортивная: штаны и футболка. В рамках занятий инструктор может откорректировать выполнение упражнений. Но основная работа с мышцами происходит внутри и не видима на глаз. Конечно, чтобы решиться на такие занятия, нужна определенная решимость и даже смелость. Но истинная сила дается только смелым!

Комментарии

0

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
>
Не заполнено
Не заполнено

Не заполнено
Не заполнено минимум 6 символов
Не заполнено

На вашу почту придет письмо со ссылкой на страницу восстановления пароля

Войти через соцсети:

X Q / 0
Зарегистрируйтесь

Если нет своего аккаунта

Авторизируйтесь

Если у вас уже есть аккаунт

Самое обсуждаемое

Популярное за неделю

Сегодня в эфире