'Вопросы к интервью
01 апреля 2016
Z Будем здоровы (экс-Мединфо) Все выпуски

Как повысить работоспособность и хорошо ли жить дольше других


Время выхода в эфир: 01 апреля 2016, 08:28

Женщины живут дольше мужчин, но хуже, показало новое американское исследование. Как пишет New Scientist, в США продолжительность жизни женщин — 81 год. Мужчины живут на пять лет меньше. И если за последние годы здоровье мужчин улучшалось, то здоровье женщин — нет. В свои дополнительные годы жизни женщины страдают от множества недугов и недееспособности. В итоге сейчас у 85-летнего мужчины вполне может быть четыре года активной жизни в запасе.

А вот у 85-летней женщины в распоряжении только 2,5 года активности. Если еще недавно сердечные приступы и прочие сердечно— сосудистые проблемы были основными убийцами именно мужчин, то теперь ситуация изменилась. Женщины начинают их догонять. И курение играет здесь не последнюю роль. Помимо сосудистых отклонений, у женщин все чаще диагностируют артрит, депрессию, наличие повышенной хрупкости костей и деменцию. Поэтому эксперты призывают фокусироваться не на продолжительности жизни, а на качестве жизни.

Дерматологи еще недавно высказывали озабоченность по поводу вспышек онкологических заболеваний у фанатов шоколадного загара. Однако, как выяснилось, еще больше рискуют их «бледнолицые» товарищи, вовсе избегающие солнечных лучей. Шведские ученые из Каролинского университета проанализировали образ жизни 29 тысяч своих соотечественниц и обнаружили удивительный парадокс: любительницы солнечных ванн имели большую продолжительность жизни и были менее подвержены сердечно-сосудистым патологиям. Так что стоит пересмотреть принятые раньше руководства по нахождению на солнце.

Гранатовый сок повышает работоспособность, пишет сайт Медлинкс. Участникам исследования предложили ежедневно выпивать пол-литра гранатового сока в течение двух недель. В начале и в конце опыта специалисты измеряли пульс участников, а также попросили их заполнить анкету с целью выяснить эмоциональный настрой и впечатления от работы. Оказалось, что через 2 недели почти все респонденты испытывали энтузиазм, вдохновение по отношению к работе, сообщили об улучшении эмоционального состояния и снижении частоты пульса.

Кроме того, испытуемые, которые выпивали по бутылке гранатового сока ежедневно, оказались менее склонны к образованию жировых отложений вокруг живота. У них также было снижено кровяное давление. Исследователи уверяют, что гранатовый сок может препятствовать процессу старения, так как содержит много антиоксидантов. Известно также, что гранатовый сок полезен при анемии, а отвар из кожуры и пленочных перегородок помогает при ожогах и расстройствах желудка.



Загрузка комментариев...

Самое обсуждаемое

Популярное за неделю

Сегодня в эфире