09:41 , 27 июля 2019

Психологическая помощь москвичам: какие услуги можно получить бесплатно

Многие психологические услуги в Москве сегодня можно получить абсолютно бесплатно. Их оказывает Московская служба психологической помощи населению (МСППН).

3133759
Жизнь в мегаполисе трудно себе представить без стрессов, диких скоростей, многозадачности в работе, тревог и всевозможных фобий. Всё это не лучшим образом влияет на душевное равновесие. Те, кто вот-вот потеряет его или уже попал в кризисную ситуацию, могут обратиться за помощью к квалифицированным психологам.

«Наши специалисты готовы оказать помощь любому человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию. Мы делаем это бесплатно, конфиденциально и на высоком профессиональном уровне, — говорит директор МСППН Нина Петроченко.У нас создана такая система работы с населением, которая позволяет индивидуально подойти к каждому человеку и подобрать наиболее эффективный метод психологической помощи».

Психологическую помощь можно получить разными способами: очно и дистанционно, по телефону и на занятиях.

Москвичи, которые хотели бы лично побеседовать со специалистом, могут посетить ближайшее отделение службы (они расположены во всех округах столицы). Необходимо только предварительно позвонить администратору выбранного отделения и договориться о времени встречи.

Если времени на поcещение нет, то можно получить дистанционную консультацию с помощью аудио— и видеосвязи, по электронной почте или на форуме психологической поддержки МСППН.

3133761

Для экстренной помощи работает телефон неотложной психологической помощи, у него очень простой трёхзначный номер 051, который можно набрать без кода с городского телефона. Чтобы позвонить с мобильного телефона, то нужно добавить к номеру код города 8-495-051. Психологическая услуга будет оказана бесплатно, но оператор связи будет взимать плату за звонок согласно тарифу.

Желающие могут пройти курс психологической реабилитации. Комплекс современных релаксационных и антистрессовых методик отлично помогает восстановить психологическое и физиологическое здоровье, справиться со страхами и паникой, привести в порядок душевное состояние и наладить сон.

Если необходимо разобраться в самом себе, то вам будут предложены
сеансы психологической диагностики, во время которых можно будет оценить свои сильные и слабые стороны, выбрать оптимальный способ психологической помощи.

Для общего развития Московская служба психологической помощи предлагает поучиться в Школе психологических знаний, занятия в которой проходят в виде лекций и семинаров. А ещё можно познакомиться с научными новостями и актуальными проблемами в журнале «Психология для жизни». Специалисты Службы делятся с читателями своими рекомендациями в этом издании, а также на канале МСППН на YouTube и в социальных сетях.

3133763

Итак, бесплатную психологическую помощь жители Москвы могут получить в течение календарного года в виде пяти психологических консультаций, двух сеансов психологической диагностики, трёх тренинговых программ, двух консультаций психотерапевта, восьми сеансов психологической реабилитации и двух консультаций психолога-реабилитолога (первичной и завершающей).

Фото предоставлено Департаментом труда и социальной защиты города Москвы



Загрузка комментариев...

Самое обсуждаемое

Популярное за неделю

Сегодня в эфире