Сегодня отмечается международный день шоколада. Главный диетолог Депздрава Москвы Антонина Стародубова поделилась информацией о правильном употреблении шоколада.

Чтобы повысить продуктивность работы головного мозга, нормализовать давление, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется съедать не более 25 грамм темного или горького шоколада с содержанием какао не менее 70 процентов. Именно в какао-бобах содержатся основные полезные вещества. В них содержатся органические кислоты, масла, углеводы, белки, антиоксиданты и множество полезных микроэлементов.




Загрузка комментариев...

Самое обсуждаемое

Популярное за неделю

Сегодня в эфире